H τρίτη διαδικτυακή συνάντηση του σεμιναρίου επικεντρώθηκε κυρίως στον τρόπο που αντιλαμβάνεται η θεραπεία σχημάτων τις διαταραχές πρόσληψης τροφής και τις θεραπευτικές τεχνικές για την αντιμετώπιση τους. Κάποια από τα σχήματα που συναντάμε συχνά στις διαταραχές πρόσληψης τροφής είναι η συναισθηματική στέρηση, η ελαττωματικότητα/ ντροπή, η κοινωνική απομόνωση και τα ανελαστικά στάνταρ.
Συνηθισμένες πλευρές του εαυτού είναι η μικρή μας πλευρά , ο εσωτερικός κριτής, ο αποστασιοποιημένος αυτό-παρηγορητής και ο υπέρ-αναπληρωτής.
Οι βιωματικές θεραπευτικές τεχνικές μας διευκολύνουν να κατανοήσουμε τις ρίζες της διαταραχής πρόσληψης τροφής αλλά και να επουλώσουμε κάποια από τα τραύματα που σχετίζονται με αυτήν. Μας βοηθούν επίσης να μάθουμε να διαχειριζόμαστε καλύτερα τις πλευρές του εαυτού που συντηρούν την διαταραχή πρόσληψης τροφής. Οι γνωσιακές και συμπεριφορικές παρεμβάσεις μας μαθαίνουν νέες δεξιότητες ώστε να διαχειριζόμαστε πιο αποτελεσματικά τα συμπτώματα.
Χρ. Βαλλιανάτου
Συμβουλευτική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια, PsychD